剧情介绍
节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
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郦波 吴彤 王钰涛 姚蕊
白敬亭 孙悦 王仕鹏 尼克·杨 德维恩·韦德 丁锦辉 乌杜尼斯·哈斯勒姆 斯蒂芬·马布里
汪涵 马可 陈英俊 YOYO
任贤齐 郑钧 张震岳 郝云 吴卓羲 仁科
周群 余声 王乐乐 黄瑜娴 李彬 张杨果而 邱蔷 刘谦 大张伟
未知
麦迪娜 姜潮 李艾 张佳宁 陈燃 刘智满 马剑越 张杰
赵薇 Wei Zhao 黄晓明 周冬雨 张亮 靳梦佳
谢依霖 董璇 张纯烨 夏之光 沈奕斐
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 张真源 孟子义 李昀锐
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
董凯 文杰 璐璐 王旭 王群
刘佳 小河 张嘉益
未知
梁赫群 于子育
曾国城 蔡尚桦
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